RADIO GDAŃSK: rozmowa o Chi Kung, Soen Yue [Sonjuu], Zen
Data: 7 września, 2008
Godzina: 2100 - 2300
Radio Gdańsk: Hanna Wilczyńska-Toczko,
Goście: Dorota Krzyżanowska, Seweryn Ebertowski.
Zaawansowany trening: Chi Kung, Soen Yue [Sonjuu], Zen
W programie:
- zaawansowany trening chi kung
- zaawansowany trening Soen Yue [Sonjuu]
- praktyka KIDO (wg koreańskich tradycji ZEN)
- zaawansowane ćwiczenia taoistyczne
- ćwiczenia oddechowe wg koreańskich tradycji ZEN
- ćwiczenia oddechowe wg chińskich tradycji
- praktyki autotreningu podczas chodzenia - (zen+chi kung)
Trening pozwalający na pracę w każdym stanie zdrowotnym.
Trening podnoszący umiejętności i kwalifikacje na każdym
etapie praktyki chi kung. Zarówno dla trenerów jak i adeptów.
Data: 12-13-14 września, 2008
Inwestycja: 350 zł,
Trening będzie odbywał sie w miejscach
1: SwissMed. Wileńska 44, Gdańśk
2: otwarty teren w w/w okolicy
Prowadzący:
Dorota Krzyżanowska - Myongoh Dorota M. Krzyżanowska, mgr sztuki po Gdańskiej Akademii Sztuk Pięknych. Od 30 lat praktykuje Zen w tradycji koreańskiego Patriarchy Zen Seung Sahna. Zetknęła się się też i zapoznała z systemami duchowymi innych tradycji, w tym Buddyzmu Tybetańskiego, Jogi, duchowości Indian północnoamerykańskich, nauczaniem Peruwiańskich Naguali, systemami psychoterapii procesu i innymi. W 1993 roku otrzymała przekaz Dharmy (Inka) od mistrza zen Seung Sahna i uczyła zen jako Mistrz Dharmy ( JiDo Poep Sa) w Europie, USA i Korei Pd. Jako artystka zajmuję się zarówno technikami klasycznymi - malarstwem sztalugowym i grafiką, jak i mediami wykorzystującymi nowoczesne technologie (grafikę komputerową, realizacje wielkoformatowe i inne). Obecnie mieszka i pracuje w Gdańsku.
Seweryn Ebertowski wykładowca, trener szkoleniowy. Praktyk. Ekspert NLP. Adept zen. Posiada przeszło 20-letnią praktykę treningową. Specjalizuje się w treningu Tai Chi i treningach umysłu, medytacyjnych, mentalnych. Absolwent AWF w Gdańsku, oraz Absolwent studiów doktoranckich przy AWFiS w Gdańsku.
Dorota Krzyżanowska,studiokoan.pl, galeriakkb.pl kom.500-222-082
emaile: studiokoan@studiokoan.pl, info@galeriakkb.pl, studiokoan@tlen.pl
Relacje uczestników - indywidualne korzyści
śpiew
śmiech
oddech
spokój
wszystko jest tak jak ma być
zen
widzę pole energetyczne
lubią
poszło
Podobało mi się, że zajęcia odbywały się na łące i w sali porodowej.
Przebiłam się....... tak sądzę.
Bardzo dziękuję. [+ obfite malunki, grafiki i inne przejawy artystyczne :).]
Natęczas nie wysuwam wniosków.
Odczuwam trudność w przeprowadzeniu konkretyzacji.
Ciekawa była obserwacja zmiany poziomów /jakości energii/
odczuć/ stanów emocjonalnych
związana z przeprowadzaniem ćwiczeń.
Prejawia się, manifestuje jakaś forma oporu w ciele,
w emocjach, to na dziś.
Może douzupełnię, gdy znajdę ("źródełko"?)
Buziaki, Cikiereczki, Ciasteczka :)
Podniesienie energii jakby doładowanie akumulatorów.
Wewnętrzna harmonia, relaks.
- dłuższe zatrzymanie, wychamowanie z pędu życia
- naładowanie pozytywną energią
- otrzymałam kolejne narzędzia do pracy
- wiem jak pracować z oddachem
- spotkanie ze wspaniałymi ludźmi
pozostaje tylko ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć :)
Poznałem - proste ćwiczenia ruchowe- narzędzia.
Ciekawie przekazują wiedzę instruktorzy i mówią o niej.
- czuję się bardziej doenergetyzowana, spokojniejsza,
"przezesana" wygładzona w środku.
- cieszę się ze skoku do głębokiego odprężenia
- w tym momencie nie wiem, co jeszcze napisać,
ale wiem że to były ciekawe, przyjemne
i ważne dla mnie warsztaty.
1. Polepszyło mi się samopoczucie
i umysł stał się spokojniejszy i moniejszy.
2. Poczułem w różnych rejnoach głowy pulsowanie
3. Wzmocniło mi się centrum. Poczułem ciepło w brzuchu.
4. Lepiej mi się oddycha i oddech stał się wolniejszy.
- być bardziej uważną i czujną.
- popracować nad oddechem, któy był nieregularny.
Kiedy nie myślę są lepsze wynikii, efekty.
- interesujące ćwiczenia na łące -
ciekawość zmian warunków atmosferycznych
- być bardziej wytrwałą w tym co robię.
- spory relaks i odpoczynek
Wypłakałąm część smutku i w tej chwili jestem spokojna i nie boję się.
Dzisiaj odbyłam daleką podróż wgłąb siebie, która pomoże mi odnaleźć swoją drogę.
Ćwiczenia spowodowały, że czuję się dotleniona, doenergetyzowana i czuję swoje ciało!
Dziękuję Wam Bardzo!